Taichí en Canarias
¿Y porqué hacer Taichí?
A lo largo de nuestra vida una de las cualidades que tenemos es la de poder elegir, podemos hacer infinidad de actividades, de acuerdo a nuestra conciencia y capacidad de observación.
Hay momentos en que nos cuestionamos cosas de nuestro diario vivir y entre ellos suele salir el tema de la salud, el bienestar general, nuestro cuerpo físico y por encima de todo ello, nuestro pensamiento y capacidad de relacionarnos de la mejor manera.
Empezamos por mirar opciones del infinito mundo de ofertas que se nos presentan cada día, así comienza un camino cuyo destino muchas veces no es del todo seguro, bien porque, no sabemos exactamente como podemos llegar a obtener lo que realmente deseamos y nos conviene o con ofertas no siempre seguras y poco convenientes.
Aquí debemos actuar entonces con serenidad y precisión, realizamos actos normales en nuestra vida, sin ser algunas veces demasiados conscientes seguimos un protocolo, primero reconoceremos nuestras necesidades para saber que es lo que debo buscar y obtener lo que resuelva, mejore o impida esa situación.
Desde la más remota antigüedad aquellos sabios que a pesar de no contar con nuestra tecnología, les sobraba sabiduría, visión y conciencia de nuestra sincronización con la naturaleza y el Cosmos, crearon vías de solución a muchos de nuestros problemas, a objeto de vivir con una calidad de vida precisa para nuestro desarrollo.
En china, país de grandes conocimientos y contrastes, de madurez y sabiduría serena y precisa, nace el Taichi para cubrir un conjunto de necesidades relacionadas al actuar humano.
Se dice, el Taichí nace en China para el beneficio de la humanidad. A lo mejor algunas veces seguramente hemos visto por la Tv, en las películas, revistas, etc., personas tradicionalmente de edad madura haciendo ejercicios suaves y serenos en los parques, plazas, etc., diariamente. Esta es probablemente la visión o concepto más simple de lo que es el Taichí, por supuesto.
El taichí es una ejercitación suave del cuerpo que puede ser practicado por cualquier tipo de personas, independientemente de la edad, condiciones físicas, creencias, etc. No hay que ser una persona mayor para hacer taichí, lo que suele ocurrir es que nos damos cuenta a esa edad, cuando estamos más serenos y calmados, de que hay cosas que nos ayudan totalmente en el logro de una mejor vida.
Llegamos así a la pregunta, ¿Y porque practicar taichí?
· ¿Soy joven, pero necesito serenidad, concentración, voluntad y constancia?
· ¿Soy joven, pero no encuentro paz interior, me peleo con la vida y nada me satisface?
· ¿Soy joven, pero mi cuerpo no me acompaña, siempre estoy enfermo de algo?
· ¿Soy joven, pero mi mundo emocional no sincroniza con mi vida?
· ¿Soy adulto, además de poder tener lo que a un joven le aqueja, me atacan con más fuerzas las patologías físicas, psíquicas, emocionales, espirituales, etc.?
· ¿Sufro de depresiones, angustia, pánico, insomnio, nervios, estrés, pérdidas de equilibrio, tonificación muscular, etc.?
· ¿Tengo malas relaciones emocionales, familiares, laborales, sociales, profesionales?
· ¿Me empiezan a visitar los achaques de la edad?
· ¿No me pasa nada de TODO LO ANTERIOR, pero, quiero evitar que eso ocurra y adelantarme, para realizar una mejor vida, SIN todas o las mayorías de esas cosas señaladas?
Llegados hasta aquí en esta auto reflexión, te proponemos una respuesta: HACER TAICHI, incorporarlo en tu vida, al igual que tienes la comida, el sueño, el caminar, etc., es una opción de mejora para la resolución de nuestros problemas. E importante, es ALGO MAS QUE HACER EJERCICIOS.
¿Y por que taichí, que puede hacer para mí?
- El taichí comienza por un trabajo de psicomotricidad, importante para recuperar funciones orgánicas que con el tiempo se van deteriorando y perdiendo, como la flexibilidad, la lateralidad, la memoria, la vista, el oído.
- Se trabaja la recuperación física, orgánica, tanto interna como externa, mejora la movilidad externa en general, así como también el funcionamiento interno, digestión, transporte, hígado, riñones, vejiga, etc., todos los órganos internos son tocados en la práctica consciente del taichí.
- Se logra un aumento de la capacidad respiratoria, coordinación de movimientos y respiración, aumenta la propiocepción y manejo eficiente de músculos, tendones y ligamentos, lo que ayuda a evitar caídas y accidentes típicos del sedentarismo o de los años.
- El taichí suavemente ayuda a la sincronización de los hemisferios cerebrales a través de la realización de sus ejercicios, lo cual es, su objetivo básico, ello conlleva una mejora sustancial en el aumento de nuestra capacidad perceptiva, de las concepciones que tenemos de la vida y del mundo, amplía nuestra visión global.
- El taichí trabaja con los meridianos de uso en acupuntura lo que hace que su práctica se convierta indirectamente en una sesión de acupuntura con sus consecuentes beneficios en todo el cuerpo.
Hacer taichí es algo más que la práctica simple de unos ejercicios corporales tiene una composición psicofísica completa y profunda, que hace, que haya un antes y un después, cuando decidimos adentrarnos en su práctica y convertirlo en una de nuestras formas de vida.